2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 reve-clinic クリニックブログ 疲れているのに眠れないのはなぜ？ 「毎日くたくたなのに、布団に入っても眠れない」 「早く眠りたいのに、布団の中で目がさえてしまう」 仕事や家事で忙しい毎日を送っているなかで、一刻も早く眠りについて疲れをとりたいはずなのに、思ったように眠れない日々に悩んで […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 reve-clinic クリニックブログ 睡眠は何科に行くべき？ 睡眠は、肉体的にも精神的にも人体に大きな影響を与えます。良質な睡眠がとれている時はポジティブな気持ちで仕事や勉強を頑張ることができますが、 何らかの要因によって睡眠の質が落ちてしまうと、やる気も生産性も損なわれてしまいま […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 reve-clinic クリニックブログ 睡眠の質を上げる方法は？ 「きちんと眠っているはずなのに、疲れが取れない」 「眠りが浅く、ちょっとした物音ですぐに目が覚めてしまう」 睡眠は、人間が身体的にも精神的にも健康に過ごす上で、もっとも大切な時間の一つです。 体質によって必要な睡眠時間は […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 reve-clinic クリニックブログ 更年期で睡眠障害(不眠)・・なぜ？ 女性が閉経を迎える前後の10年間を、更年期といいます。女性のライフステージは大きく分けて思春期・性成熟期・更年期・ 老年期の4つに分類されますが、 閉経の平均的なタイミングが50歳前後であることから、人によって個人差があ […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 reve-clinic クリニックブログ 10時間以上寝ないと疲れが取れないのは睡眠障害？ 「毎日10時間以上寝ないと、日中の眠気がすごい」 「10時間以上眠れなかった日は、体調が悪い」 本人に怠けようという意識は全くないのに、正常な日常生活を送るために毎日10時間以上の睡眠時間を必要としている方々がいます。 […]
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 reve-clinic クリニックブログ 2時間おきに起きてしまうのは不眠症等の不眠障害？ 「なんだか最近、1～2時間置きに目が覚めてしまう」 「ゆっくり朝まで眠りたいのに、すぐに目が覚めるから疲れがとれない」 このようなお悩みを感じている方は、もしかするとストレスが溜まっていたり、睡眠障害を発症してしまってい […]
2024年3月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 reve-clinic お知らせ ゴールデンウィークの休診日のお知らせ 下記日程におきまして、当クリニックは休診日とさせていただきます。 休診期間：2024年4月28日(金)～2024年5月6日(月) なお、5月7日(火)は通常通り午前10時より診察を行います。 ご不便・ご迷惑をお掛けいたし […]
